Спам с регистраций, сколько конкуренты отдали.

[promobonus]

Каждую минуту на мой емейл сыпется пачка уведомлений о регистрации на различных сайтах.
Сколько такой прогон может стоить? Интересно, сколько конкуренты отдали.
Как с этим бороться?